Kom i gang med hjemmetrening – skreddersydd for kvinner 50+

I en travel hverdag er det viktig å ta vare på seg selv.
Med HjemmePT online hjelper vi kvinner med å komme i form på en trygg og rolig måte – hjemme i dine egne omgivelser.

Dette får du hvis du melder deg på, helt gratis!

  • Hva inneholder planen?
    📅 En enkel ukesplan med forslag til økter
    🚀 Smarte tips for å komme i gang hjemme
    💪 Veiledning i hvordan du trener effektivt – uten utstyr

    Alt er laget for å passe deg som vil ha en rolig, trygg og realistisk start hjemmefra.

  • Hva inneholder samtalen?
    📞 En uforpliktende prat for å kartlegge din situasjon
    🤝 Vi ser sammen om HjemmePT passer for deg
    🧭 Du får konkrete råd – uansett om du blir med videre eller ikke

  • 💌 Hver uke får du et lite, konkret tips som gjør det enklere å komme i gang og holde det gående hjemmefra.
    Ingen mas – bare trygg, realistisk inspirasjon tilpasset din hverdag.

Vi har lang erfaring med å hjelpe kvinner 50+ i gang med trening.
Gjennom personlig oppfølging, trygghet og tilpasning har vi skapt varige vaner – nå gjør vi det samme for deg, hjemmefra, eller hvor enn du skulle ønske å trene!